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En entradas anteriores te hemos platicado sobre los efectos del sol en nuestra piel como manchas, acné, envejecimiento prematuro o melanomas y cómo evitar estos padecimientos eligiendo el protector solar correcto para nuestras necesidades del día a día, pero ¿sabes cuál es la forma correcta de aplicarlo? Te lo explicamos a continuación. 1.- Póntelo con […]
Conoce la manera correcta de aplicar tu bloqueador solar Leer más »
Nuestra piel siempre está expuesta a los rayos solares: tomando el sol en la playa, esperando el autobús, al ejercitarnos en un parque o arreglando el jardín de nuestro hogar. Sea cual sea la actividad que estemos realizando, es sumamente importante cuidar nuestra piel para que luzca y se mantenga sana. Y esto es posible adoptando algunas prácticas
Guía para cuidar tu piel bajo el sol Leer más »
1.- No pasa nada si solo me pongo protector solar en la cara De los errores más comunes al aplicar estos productos. Es de suma importancia cubrir todas las zonas de nuestro cuerpo que se exponen a los rayos solares. De hecho, los melanomas suelen aparecer en la espalda en el caso de los hombres y en las
6 mitos sobre el cáncer de piel que debes dejar de creer Leer más »
Aunque la exposición al sol mejora nuestro estado de ánimo, activa la circulación y fortalece el sistema inmunológico y nervioso, entre otras cosas, también tiene riesgos para nuestra salud como envejecimiento prematuro, manchas, acné o melanoma. En la entrada anterior de nuestro blog te platicamos sobre los efectos que tiene el sol en nuestra piel y ahora te diremos cómo
Cómo elegir el protector solar para tu día a día Leer más »
¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo pasas expuesto al sol? No sólo lo hacemos cuando nos damos una escapada a la playa y nadamos, paseamos en kayac, jugamos voleibol o simplemente tomamos una siesta mientras agarramos un poco de color. También lo hacemos cuando estamos esperando el bus, cuando nos ejercitamos, a la hora del receso escolar,
Los efectos del sol en nuestra piel Leer más »
¿Te imaginas un alimento que sea conocido como “la farmacia embotellada”, por sus múltiples beneficios? El aceite de coco es más que un ingrediente más en tu cocina. Sigue leyendo y descubre todo lo que puede hacer por ti. Muchos amamos y encontramos muy placentero el delicioso sabor y olor del coco, sin importar si
Aceite de coco: 6 increíbles beneficios para tu salud Leer más »
Bailar es una actividad tan completa que querrás hacerla en todo momento. Entérate de los beneficios que un buen baile le brinda a tu cerebro. Para aquellos a los que les gusta bailar al ritmo de la música, podrá resultarles sorprendente descubrir que no solo es una actividad disfrutable, sino una experiencia que puedes practicar con muchas
5 cosas que le pasan a tu cerebro cuando te pones a bailar Leer más »
Mantenerte fresco no está peleado con ayudar al medio ambiente. Aquí te compartimos 6 acciones que ayudarán a refrescarte sin prender el aire acondicionado. En épocas de calor, nos hemos acostumbrado tanto al aire acondicionado que nos sentimos obligados prenderlo antes de que sea realmente necesario, pues no es indispensable accionarlo en cuanto sintamos que la
6 tips para mantenerte fresco sin prender el aire acondicionado Leer más »
Las flip flops nos llevan a pensar en comodidad y vacaciones, pero ¿qué tanto daño pueden hacer a tu cuerpo? A continuación te compartimos todo lo que tienes que saber sobre estas sandalias. Sí, es inevitable asociar las flip flops con un calzado cómodo y perfecto para unas vacaciones relajadas y ¿por qué no deberíamos
10 razones para no usar flip flops y cómo usarlas cuando tengas que hacerlo Leer más »
El ciclismo es una actividad que te ayuda a mantenerte en forma, no solo físicamente, sino también mentalmente. Estudios recientes han demostrado que si incorporar esta actividad a tu rutina diaria, no solo mantendrás la salud de tu cuerpo, sino también la de tu cerebro. Si alguna vez te has ido en bicicleta a tu trabajo
El ciclismo transforma tu cerebro y lo hace más fuerte Leer más »