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Cómo elegir el protector solar para tu día a día

  Aunque la exposición al sol mejora nuestro estado de ánimo, activa la circulación y fortalece el sistema inmunológico y nervioso, entre otras cosas, también tiene riesgos para nuestra salud como envejecimiento prematuro, manchas, acné o melanoma. En la entrada anterior de nuestro blog te platicamos sobre los efectos que tiene el sol en nuestra piel y ahora te diremos cómo …

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Aceite de coco: 6 increíbles beneficios para tu salud

¿Te imaginas un alimento que sea conocido como “la farmacia embotellada”, por sus múltiples beneficios? El aceite de coco es más que un ingrediente más en tu cocina. Sigue leyendo y descubre todo lo que puede hacer por ti. Muchos amamos y encontramos muy placentero el delicioso sabor y olor del coco, sin importar si …

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5 cosas que le pasan a tu cerebro cuando te pones a bailar

Bailar es una actividad tan completa que querrás hacerla en todo momento. Entérate de los beneficios que un buen baile le brinda a tu cerebro. Para aquellos a los que les gusta bailar al ritmo de la música, podrá resultarles sorprendente descubrir que no solo es una actividad disfrutable, sino una experiencia que puedes practicar con muchas …

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6 tips para mantenerte fresco sin prender el aire acondicionado

Mantenerte fresco no está peleado con ayudar al medio ambiente. Aquí te compartimos 6 acciones que ayudarán a refrescarte sin prender el aire acondicionado. En épocas de calor, nos hemos acostumbrado tanto al aire acondicionado que nos sentimos obligados prenderlo antes de que sea realmente necesario, pues no es indispensable accionarlo en cuanto sintamos que la …

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10 razones para no usar flip flops y cómo usarlas cuando tengas que hacerlo

Las flip flops nos llevan a pensar en comodidad y vacaciones, pero ¿qué tanto daño pueden hacer a tu cuerpo? A continuación te compartimos todo lo que tienes que saber sobre estas sandalias. Sí, es inevitable asociar las flip flops con un calzado cómodo y perfecto para unas vacaciones relajadas y ¿por qué no deberíamos …

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El ciclismo transforma tu cerebro y lo hace más fuerte

El ciclismo es una actividad que te ayuda a mantenerte en forma, no solo físicamente, sino también mentalmente. Estudios recientes han demostrado que si incorporar esta actividad a tu rutina diaria, no solo mantendrás la salud de tu cuerpo, sino también la de tu cerebro. Si alguna vez te has ido en bicicleta a tu trabajo …

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